再生者的再生活力是战斗续航的核心属性，其上限和恢复效率直接影响战斗持久性。提升方式主要围绕潜能强化、孢子拾取、基因胶囊获取以及战斗策略优化展开。再生者无法使用传统医疗道具，必须依赖孢子回血和活力恢复机制，因此合理控制活力消耗与补充是操作关键。
潜能系统中的天赋点是提升活力值上限的直接途径，每点亮一个天赋节点需消耗基因胶囊。基因胶囊可通过日常任务、执勤奖励及部分副本掉落获取，也可使用血清材料制作。建议优先解锁活力充盈等增加活力上限的特技潜能，同时注意中级潜能中的活性孢子能提升孢子掉落概率。潜能强化需要长期积累，不可急于求成，需根据战斗需求分阶段投入资源。
战斗中孢子拾取是维持活力的重要手段。再生者攻击感染者时有概率触发孢子掉落，靠近即可自动吸收。普通孢子回复基础活力，特殊孢子还能提供临时技能增益。需注意孢子掉落位置受攻击目标和潜能加成影响，建议在密集敌人区域作战以提高效率。脱离战斗后活力会缓慢自然恢复，但高强度的连续作战需依赖孢子即时补充，因此需保持移动并优先清理易掉落孢子的低阶感染者。
基因胶囊的制作与储备是长期提升活力的基础。血清作为核心材料可通过日常任务稳定获取，同时参与区域行动或联盟行动能提高高级血清的掉落率。若资源有限，可优先完成清除病原体等再生者专属任务以定向获取血清。合理分配基因胶囊的使用顺序至关重要，建议优先强化增加活力上限的节点，再逐步解锁减耗类潜能以形成循环增益。
最后需注意战斗节奏与活力消耗的平衡。再生者的每次攻击和技能释放均会消耗活力值，过度输出可能导致理智值快速下降。建议采用爆发-休整交替的策略，利用控制技能创造拾取孢子的机会，或通过地形卡位减少无谓消耗。若活力即将耗尽，应及时撤离至安全区域等待自然恢复，避免因理智值清零导致死亡。
