体力是最重要的基础资源之一，合理利用体力能显著提升游戏进度与角色培养效率。体力主要用于挑战副本、扫荡关卡及参与特定活动，其上限和恢复机制与VIP等级相关。初始体力上限为30点，VIP等级提升后可逐步增加至60点。体力每10分钟自动恢复1点，离线时仍会持续恢复。每日可通过元宝购买、参与蟠桃盛宴活动或完成特定任务补充体力。
体力的核心消耗场景是主线关卡挑战与扫荡。扫荡功能允许玩家快速完成已通关的关卡，消耗体力但获取经验、金币和装备材料的效率较低。建议优先将体力用于推进更高难度的新关卡，而非重复扫荡低级关卡。每日任务和限时活动如蟠桃盛宴（每日11:00-14:00、17:00-20:00开放）能通过击败桃子获取额外体力，最高可获20点。
若目标是快速升级，应优先用于完成主线任务和日常活动；若以装备或材料收集为主，则可针对性扫荡对应副本。注意避免体力溢出，需及时使用。体力购买次数受VIP等级限制，VIP3每日可购4次，VIP6为5次，VIP14达7次。元宝购买体力的性价比较高，但需根据资源储备量力而行。
特殊玩法如篝火夜话（每日20:00-24:00）和帮派膜拜可提供额外体力收益。帮派膜拜每日固定奖励10点，篝火夜话则提供12点。合理规划这些免费获取途径能减少元宝消耗。角色升级时会回复10点体力，无次数限制，可结合升级节奏优化体力使用。
自动恢复的体力需在接近上限前使用，避免浪费；限时活动的开放时间需准时参与。长期玩家可通过积累体力卡或关注游戏内活动公告，把握额外体力获取机会。体力的高效使用需结合个人进度、资源储备和游戏内周期规律，制定长期规划而非短期透支。
