牛头酋长阿利斯塔在开局时优先学习一技能大地粉碎。该技能是牛头核心控制技能，能够对附近敌人造成魔法伤害并击飞1秒，为团队提供稳定的先手控制能力。一级点大地粉碎可以帮助队伍在河道争夺或一级团战中占据优势，同时也能在线上配合ADC进行消耗或反打。需该技能范围较小，需精准预判敌方走位才能发挥最大效果。
二级时推荐学习二技能野蛮冲撞，牛头可解锁经典的WQ二连连招。通过野蛮冲撞将敌人顶向指定方向后接大地粉碎，可形成连贯控制链，为ADC创造击杀机会。这一阶段需注意技能释放顺序，避免因操作失误导致控制断档。若敌方对线压制力较强，可暂时保留技能点，结合局势选择强化控制或保留蓝量。
三级时补充三技能践踏，该技能提供持续范围伤害和后续强化普攻的眩晕效果。虽然前两级以控制为主，但践踏能有效提升牛头的持续作战能力，尤其在换血时可通过叠加层数触发额外控制。牛头已具备完整的基础连招体系，需根据对线强度选择激进开团或保守反打策略。
大招坚定意志是牛头的核心生存技能，达到5级后必须优先升级。该技能可移除控制效果并提供高额减伤，使牛头在越塔或团战中承受大量伤害。后续技能加点顺序为：主升大地粉碎以减少冷却时间，副升野蛮冲撞增强位移频率，最后补满践踏。这种加点方式兼顾控制频率与团队容错率。
对线期牛头需合理利用被动凯旋怒吼的回血效果，通过控制技能或附近单位死亡积攒充能。开局阶段尽量避免无意义消耗，待关键技能完备后再寻找机会。团战中牛头需明确开团或保护职责，结合队友状态选择闪现Q先手或W保护后排。装备选择上以防御属性和冷却缩减为主，强化其坦克定位。
